Psykoterapeut i Svendborg

– Anja Headicar

Alle mennesker oplever perioder, hvor livet er svært. Nogle gange fordi vi møder konkrete udfordringer. Andre gange er det mere diffust.

Der ikke er noget forkert i at have det psykisk svært. Tværtimod, så er det faktisk helt normalt. Men ligesom vi kan styrke vores generelle helbred med motion og kost, så må vi tune ind på vores mentale tilstand, hvis den er udfordret.

Mentale udfordringer er nemlig ikke lette. De kan være meget krævende, vanskelige at forstå – og opleves som uendelige. Men de kan faktisk også være en mulighed for at blive klogere på os selv, vores relationer – og ja… livet faktisk. Vi kan altså få det bedre, når vi arbejder åbent med os selv.

Her kan terapi være et godt redskab.

Terapi drejer sig om at mærke, erkende og rumme dine psykis​ke udfordringer
  • Mange søger terapeutisk hjælp, når de oplever stress og er overvældede af en arbejdssituation eller livet på hjemmefronten.
  • Måske har du angstsymptomer eller er i tungt og depressivt humør.
  • Måske er du ramt af sorg.
  • Du kan føle dig modløs og tom indeni.
  • Eller være forvirret og tynget af tvivl.
  • Du har måske svært at koncentrere dig.
  • Måske myldrer tankerne, så du får ikke ro.
  • Måske har du udfordringer med de tætte relationer.
  • Eller måske kæmper du – som så mange andre – med ensomhed
  • Måske er du bare nysgerrig på selvindsigt

Jeg tilbyder:

  • Individuel terapi​​
  • Relationssamtaler: Terapeutiske sessioner for par, familier – og andre relationer.
  • Workshops med fokus på mental velvære til organisationer og lign.

​Terapien kan foregå:

  • I min klinik i Svendborg
  • Udenfor i den sydfynske natur
  • Online

Du er altid velkommen til at ringe for en uforpligtende samtale.